ロングブレスダイエットで鍛えた筋肉が、私を守ってくれた

日記

こんにちは!

実は今日、激痛に耐えながらタイピングしています。
その訳は昨日に階段から落ちて背骨を強打してしまった為。

 

やらかした瞬間は、「背骨折れたかも…….」と少し茫然自失でした。
しかし、本日検査をしてもらったら、骨は大丈夫でした。

ロングブレスとサーフィンで鍛えた背筋、背骨周りの筋肉が身を守ってくれました。

 

ロングブレスダイエットを5年間続けた結果は?
今日は自分が習慣にしていることを書き記していきます! 今日のは週に何回かやる、といった習慣でなく、日課。 毎日おこなう習慣。私の生活の一部になっていることを紹介します。 最近聞かなくなりましたよね?この「ロングブレスダイエット...

 

ありがたや。

今まで大きな怪我や病気をしたことがないだけに、ヒヤリとしましたが、
背筋部分の筋肉痛のみで事無きを得ました。

 

背骨は普段は意識しない体の一部。
しかしそんな各パーツがそれぞれ正常に動いて、恒常性(ホメオスタシス)を保っている。

人体の神秘を感じざるを得ませんでした^_^

そんな奇跡に感謝しつつ….

今日もお疲れさまでした^_^

 

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