医者が教える食事術最強の教科書

書評

【読書】医者が教える食事術 最強の教科書 著:牧田善二 書評

我々は誰しも健康でいたい、そう思うものではないでしょうか。 しかも、健康は失ってから初めて、その大切さを痛感するものでもあります。 日々の健康管理がいかに大事かということですね。 今回は健康管理を食事から考えてみよ...